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饮食健康
食疗保健
花生的功效与作用有哪些
回答:
花生红衣有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。女性朋友，尤其是处于经期、孕
陈玉静 主任医师 首都医科大学宣武医院 饮食健康
2024-05-23
怎样补钙吸收会更高呢？
回答:
这样看是吃什么补钙了，确实为了胎儿的发育和母亲将来哺乳的需要，母亲应从妊娠前就开始加强体内钙的储存。乳类、小虾皮、芝麻酱、海带、豆类与豆制品中和蔬菜里含钙最多，水产品
陈启众 主任医师 宁夏医科大学总医院 饮食健康
2024-05-23
麦冬的功效与作用
回答:
麦冬的确是一种比较好的食物，有比较好的强心作用，还能够提高身体的耐受度：能提高小鼠在低压缺氧下存活和缺血心肌对低氧的耐受力。强心作用：增强离体蟾蜍心脏的心肌收缩力，增加心
冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 饮食健康
2024-05-23
霪羊霍的功效与副作用有哪些
回答:
霪羊霍是可以治疗阳痿遗精，筋骨痿软，自己风湿痹痛的情况。另外还可以治疗麻木拘挛，更年期高血压。淫羊藿味辛性温，擅长补肾壮阳，适宜于寒性体质者，对中老年人常见的四肢冰冷，畏寒自
王海泉 主任医师 山东省立医院 饮食健康
2024-05-23
龟板功效与作用有哪些
回答:
龟板的有很高的药用价值，有止血活血的功效，具有补肾阴退虚热的作用，如果是有肾阴虚，阴虚火旺，会出现的咽干口干，手足心发热，颧红盗汗，心烦，那就需要服用滋阴降火的中药治疗。龟板可以
陈玉静 主任医师 首都医科大学宣武医院 饮食健康
2024-05-23
酵素减肥真的靠谱吗
回答:
酵素对减肥有一定的作用，它可以充分消化食物的营养物质，减少脂肪的形成，有助于减肥。但是要想真正健康的减肥，还需要饮食的调理和多参加体育锻炼，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜
陈启众 主任医师 宁夏医科大学总医院 饮食健康
2024-05-23
蜂蜜柚子茶的功效与作用
回答:
蜂蜜能够润肺止咳，清热排毒，蜂蜜柚子茶可以预防感冒，缓解感冒引发的身体无力等症状。蜂蜜柚子茶的功效有有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸
冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 饮食健康
2024-05-23
木瓜的功效与作用是什么
回答:
木瓜是一款很好的夏季水果，味道甜甜的很好吃。但是，过敏体质的人慎食。木瓜的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。其主治胃痛、消化不良、肺热干
宋观礼 主任医师 中国中医科学院广安门医院 饮食健康
2024-05-23
月经初潮吃什么好
回答:
根茎类食物多吃可以保护月经来潮的女性，比如大白菜大葱等。根茎类：代表食物：胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质。保养原理：据研
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
长高的科学方法是什么
回答:
孩子要长高，第一要素就是营养要更得上，要多点奶制品，平时孩子的餐桌上要有肉、豆类食品和蛋，这些食品可以为孩子补充充足的蛋白质和氨基酸。此外孩子的成长还需要补充钙、磷等微
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
肥胖标准的计算方法是什么
回答:
肥胖标准的计算方法是，目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI值主要是用于公众健康研究的统计工具。成人的BMI数值：低于18.5属于过轻；18.5-23.9属于正
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
枸杞子泡水的副作用是什么
回答:
枸杞子泡水对人体的健康比较好，但是也有一定的副作用。如果阴虚人群吃枸杞子的话容易上火，在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上
宋观礼 主任医师 中国中医科学院广安门医院 饮食健康
2024-05-23
夏天吃什么去火
回答:
夏天出现上火症状时，可以适当的多吃一些草莓、西瓜等，不但可以有效地去火，还能为身体补充营养。草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。西瓜性凉
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
吃什么药增强记忆力
回答:
儿童时期记忆力就特别差，可以多补充dha，后期药物调理效果不明显。儿童青少年记忆力下降主要是由于学业繁重、大脑营养不足引起。对于这个时期的孩子，建议选择DHA。DHA是大脑神
陈启众 主任医师 宁夏医科大学总医院 饮食健康
2024-05-23
吃什么不长老年斑
回答:
为了预防老年斑的出现，平时可以常喝绿豆百合美白汤，牛奶鸡蛋羹等。1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜
陈启众 主任医师 宁夏医科大学总医院 饮食健康
2024-05-23
提神的食物是什么
回答:
提神的食物有金枪鱼、麦片，还有一些咖啡类的饮品都可以提神醒脑。在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维
王燕 主任医师 中日友好医院 饮食健康
2024-05-23
阿胶功效是什么
回答:
阿胶是一种营养价值特别高的食物，它的作用和功效是有很多的，虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳。距今已有两千年的生产历史。最早载于《神农本草经》
王海泉 主任医师 山东省立医院 饮食健康
2024-05-23
女人喝什么奶粉好
回答:
吃什么奶粉好需根据实际功效进行判断。不同的功效有着相应的奶粉。如果是准妈妈，则可适量选择含DHA和钙高的奶粉，其可以促进胎儿的智力和骨骼发育；若身体比较虚弱、气血不足，可
朱明炜 主任医师 北京医院 饮食健康
2024-05-23
白参的功效与作用有哪些
回答:
这个白参它含有裂招菌多糖，具有抗癌作用，有滋补强身的功效，白参味甘、微苦、性平，可以用来大补元气，固脱生津，还有安神补脑的功效，最主要的治妇女崩漏、产后暴脱、久虚不复、早泄滑
陈玉静 主任医师 首都医科大学宣武医院 饮食健康
2024-05-23
吃什么食物可以降火
回答:
上火的人平时可以多吃一些苦味的食物，清热去火效果很好。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜
宋观礼 主任医师 中国中医科学院广安门医院 饮食健康
2024-05-23
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