乳房胀痛有可能是乳腺增生的原因导致的，它是一种良性增生现象，最好是先到正规医院进行乳房彩超检查，确诊具体的疾病，平时需要你注意心情，不要生气，饮食避免油腻的，辛辣的带有刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

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