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绿色蔬菜的营养价值
回答:
绿色蔬菜的营养价值是非常高的，里面有蛋白质、维生素、糖类和脂肪、水分的含量也是非常丰富的，大概能够占到70%到90%。绿色蔬菜被称作是a类的蔬菜，主要包括卷心菜、香菜、小油
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
鹅肝的营养价值
回答:
鹅肝的营养成分其实非常的丰富，其中含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇和碳水化合物。除此之外，铁离子、铜离子、钾离子、钠离子的含量也比较丰富，摄入体内之后可以有效的平衡体内
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
青蟹的营养价值
回答:
青蟹里面的微量元素和蛋白质含量特别的丰富，在吃了之后能够起到滋补身体的作用，蛋白质的种类也是非常多的，氨基酸的种类也特别的齐全，能够促进身体的生长，增强身体的免疫力。里面
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
蛋黄和蛋白的营养价值
回答:
蛋黄和蛋白的营养价值是蛋黄里面的脂肪含量是非常高的，大概是蛋白的280倍，一个鸡蛋里面的98%脂肪都含在蛋黄里面，蛋清里面的脂肪含量是非常少的，所以蛋清比蛋黄吃起来更加的有营
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
秋葵怎么吃最有营养
回答:
想吃秋葵最有营养的方法是秋葵炒肉片、蒜蓉秋葵、蘑菇炒秋葵，具体的吃法要根据个人的口味来决定。秋葵里面的营养是非常丰富的，能够作为药用，也可以食用，适合贫血胃炎的病人或者
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
知了的营养价值
回答:
知了的营养价值是干基蛋白含量比较高，里面也含有多种的有益微量元素，维生素和脂肪都能够高于一般的肉类食品，在食品当中是蛋白王。营养特别的丰富，也是很美味的一种食品，维生素的
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
桃的营养价值
回答:
桃子的营养价值也是比较高的，里面的蛋白质含量、糖分、脂肪、维生素b和维生素c含量在水果当中一直首居首位，含铁量也是比较高的。在吃桃之后能够防止贫血，也能够润肠通便，解酒，消
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
煮玉米的营养价值
回答:
煮玉米的营养价值是非常丰富的，里面的维生素含量特别的丰富，还有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、脂肪、蛋白质的含量都比较高，有很强的保健功能。里面的维生素含量大概是小麦和稻
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
豌豆有什么营养和功效
回答:
豌豆的营养和功效是能够保护视力，也可以减肥瘦身通利大肠。豌豆里面的蛋白质含量和粗纤维含量都是非常丰富的，是身体所必需要的维生素和营养物质，在吃豌豆的时候一定要注意，一定
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
水果李子的营养价值
回答:
水果李子的营养价值是维生素b1、胡萝卜素、脂肪、微量元素、蛋白质含量都是非常丰富的，在吃了之后能够润滑皮肤、美容养颜，也有抗氧化的功能，起到抗衰老的作用，促进食物消化，能够
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
番茄有什么营养价值
回答:
番茄的营养成分是非常多的，里面有茄红素非常的丰富，能够对抗紫外线的照射，也能够延缓衰老，维生素c含量也是非常丰富的，能够美白皮肤，在吃了之后能够降压降脂、防癌、开胃消食、生
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
黄桃营养价值及功效
回答:
选择黄桃的营养成分是有胡萝卜素、纤维素、番茄黄素、微量元素和维生素c含量也是非常丰富的，都是身体所必须要的，营养成分里面的硒和锌含量特别高，柠檬酸和葡萄酸的成分也是比
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
西瓜有什么营养
回答:
吃西瓜的营养物质是里面有果肉含蛋白质、果糖、苹果酸、葡萄糖、蔗糖，在吃了之后能够起到生津止渴的作用，也可以清热解毒、利尿通便。西瓜被称为盛夏之王里面多汁，味道也很甘甜
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
胡萝卜怎么吃最有营养
回答:
胡萝卜最有营养的吃法是选择凉拌着吃，洗干净之后生吃、炒菜、煲汤、烹饪，都能够达到最佳的营养效果，胡萝卜里面的营养物质是非常丰富的，有维生素a、维生素b和胡萝卜素。适量的吃
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
草莓酱的营养价值
回答:
选择草莓酱有非常丰富的营养成分，里面有多种矿物质，也有柠檬酸、蔗糖、果糖，维生素含量也是非常丰富的，维生素c的含量是非常多的。经常吃一些草莓酱能够预防坏血病，对于动脉硬化
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
菠菜含有什么营养成分
回答:
菠菜里面的营养成分是非常丰富的，比如说维生素c和维生素a还有矿物质，里面的维生素a和维生素c能够增强身体体的含量对便秘、痛风、胃肠功能的障碍、各种神经性的疾病、贫血都能
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
红提的营养价值
回答:
红提的营养价值是里面能够提炼出葡萄糖，很快的就会被人体吸收，在出现低血糖的时候饮用一些葡萄汁能够得到快速的缓解，在吃了之后也能够缓解身体的疲劳，降低血管脆性。里面的维生
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
鲽鱼的营养价值及功效
回答:
选择鲽鱼营养成分是非常丰富的，里面有蛋白质和多种的矿物质，维生素，维生素d和维生素a含量是非常丰富的，能够补充身体所需要的微量元素和维生素，是人的身体所必需的，里面的脂肪含量
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
魔芋豆腐有什么营养
回答:
魔芋豆腐营养是非常好的，里面的矿物质和维生素含量是非常丰富的，可溶性膳食纤维也比较丰富，在吃了魔芋之后能够补充身体所必须要的膳食纤维，也能够达到健康饮食的作用。豆腐里面
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 饮食健康
2024-05-23
川芎的功效与作用及食用方法
回答:
川芎的功效与作用包括活血祛瘀、舒筋活络、止痛和调理经络等。1.活血祛瘀。川芎富含活性成分川芎嗪和川芎内酯等，能够促进血液循环，增加血管弹性，缓解血液淤滞和血栓形成，从而改
朱明炜 主任医师 北京医院 营养科
2024-05-23
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