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绿色蔬菜的营养价值是非常高的,里面有蛋白质、维生素、糖类和脂肪、水分的含量也是非常丰富的,大概能够占到70%到90%。绿色蔬菜被称作是a类的蔬菜,主要包括卷心菜、香菜、小油菜、大菠菜,在吃了之后能够增进食欲,也能够帮助肠胃道消化热量非常的低。
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宋海涛 主任医师
北京医院
耳鼻喉科
刘钢 医师/住院医师
北京航天总医院
门诊部
徐小静 副主任医师
清华大学第一附属医院
儿科
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