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煮玉米的营养价值是非常丰富的,里面的维生素含量特别的丰富,还有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、脂肪、蛋白质的含量都比较高,有很强的保健功能。里面的维生素含量大概是小麦和稻米的5倍到10倍,氨基酸也是非常多种的,大概是17种,吃了之后能够降低身体的胆固醇。
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宋海涛 主任医师
北京医院
耳鼻喉科
刘钢 医师/住院医师
北京航天总医院
门诊部
徐小静 副主任医师
清华大学第一附属医院
儿科
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