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煮玉米的营养价值
病情描述:
这些天我特别的喜欢吃煮玉米,煮玉米的营养价值是什么?
胡小翠回答 湖南省肿瘤医院
  • 煮玉米的营养价值是非常丰富的,里面的维生素含量特别的丰富,还有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、脂肪、蛋白质的含量都比较高,有很强的保健功能。里面的维生素含量大概是小麦和稻米的5倍到10倍,氨基酸也是非常多种的,大概是17种,吃了之后能够降低身体的胆固醇。

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