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番茄有什么营养价值
病情描述:
这一个星期我特别的喜欢吃番茄,番茄有什么营养价值?
胡小翠回答 湖南省肿瘤医院
  • 番茄的营养成分是非常多的,里面有茄红素非常的丰富,能够对抗紫外线的照射,也能够延缓衰老,维生素c含量也是非常丰富的,能够美白皮肤,在吃了之后能够降压降脂、防癌、开胃消食、生津止渴。不过也是要控制好量的,不能够一次性吃的太多,平时一定要合理的搭配膳食。

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