现在吃东西都不喜欢在外边买了,不止贵,还不健康。自己做的营养南瓜绿豆沙椰蓉饼,健康又美味,有没有很赞啊?
南瓜绿豆沙椰蓉饼
用料
南瓜(150克)
土豆(150克)
绿豆沙(自制)(150克)
糯米粉(120克)
椰蓉适量
步骤
1.南瓜、土豆分别去皮洗净切片分别放入容器中。
2.南瓜、土豆放入蒸锅中大火蒸40分钟至熟透。
9.将馅料包进面皮里滚圆,蘸少许薄面。
10.将面团放入月饼模中压实,倒扣出来即可。
小窍门:
1这种月饼现吃现做口感最好。
3.将蒸熟的南瓜、土豆混合加入15克奶粉一起碾成泥。
4.炒锅中加入糯米粉小火翻炒至微黄。
5.将炒熟的糯米粉倒入南瓜泥中和成面团制成南瓜面皮。
6.将剩余的奶粉用25克沸水冲调后,连同椰蓉加入到绿豆沙中拌匀制成馅料备用。
7.玉米淀粉用微波炉打2分钟后取出放凉当薄面。
8.手上蘸少许薄面取25克南瓜面皮,再取25克馅料放在南瓜面皮上。
2可以放入保鲜盒中冷藏1——2天,吃的时候用微波炉打20秒左右。