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有胃病的人吃粗粮时要注意的事项
病情描述:
有胃病的人吃粗粮时要注意的事项
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  • 若是嫌粗粮太硬,刺激胃黏膜,则可以适当减少糙米、燕麦、高粱的量。同时,还可以采取粗粮细做的方法,使用豆浆机将十谷打成浆,这样就可以在保持维生素的情况下,避免对胃的刺激,但这样通便及减肥的效果可能会略差一些。

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