心血管病是一组以冠心病、高血压、心肌梗死等为主要表现的疾病，而盐分摄入过多会导致血压升高，加重心脏负担。心血管病人应避免食用高盐食物。
低盐食物的选择范围广泛，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、低脂奶制品等都是良好的选择。这些食物富含纤维、维生素、矿物质等，有助于维持血管弹性和心脏健康。
应根据个体情况进行个性化的饮食调整，最好在医生或营养师的指导下进行。

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