饮食健康
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补铁的药物是很多的,但是最好先做一下测试再服药,以免出现过敏等情况。常用的补铁药物有琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁,铁剂的补充常加服维生素c,以利铁的吸收。因此,每天要摄食适量的水果和蔬菜,果蔬中含有造血不可缺少的原料(叶酸、维生素B12),其中的维生素C还能促进人体对铁的吸收,如泥猴桃、鲜橙、柠檬这种富含维生素c的食物饭后喝一杯可以促进铁吸收。
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宋海涛 主任医师
北京医院
耳鼻喉科
刘钢 医师/住院医师
北京航天总医院
门诊部
徐小静 副主任医师
清华大学第一附属医院
儿科
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