在一般的蔬菜水果中都会还有锌元素，只不过含量较低。锌元素含量较高的食品在海产品，动物内脏中,其它食物里含锌量很少，主食类食物以及蛋类里几乎都没有锌,一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌的极好来源；干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌。一般植物性食物含锌较低。干酪、虾、燕、花生酱、花生、玉米等为良好来源。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

什么食物富含锌相关答案由注册用户上传提供，网站不完全保证什么食物富含锌内容的准确性、真实性，也不代表本站立场。