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早上空腹吃苹果好吗
病情描述:
我现在在减肥,都说早晨吃苹果可以管用,那么空腹吃苹果好吗?
陈启众回答 宁夏医科大学总医院
  • 早上空腹吃苹果对于身体是有好处的,这是因为首先苹果中的成分也是很容易消化的,各种微量元素都是存在的,对于身体的健康是大有好处。还有就是空腹吃一个苹果,苹果中的果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,空腹吃苹果,还可使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊里聚集时间过长,防止胆结石。

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