饮食健康
首页 > 疾病 > 营养科学 > 饮食健康
如果缺锌严重不能只通过食物补充,还需要使用药物来治疗的。补锌的食物有分布在动物类和植物类中。补锌的动物性食物有:生蚝、牛肉、猪肉、鱼、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品,特别是生蚝,每100g含锌量为71.2mg,食物中含锌很丰富,不过它含高胆固醇,也不宜天天食用;补锌的植物性食物有:苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、土豆、萝卜、白菜。
补锌食物都有哪些相关答案由注册用户上传提供,网站不完全保证补锌食物都有哪些内容的准确性、真实性,也不代表本站立场。
宋海涛 主任医师
北京医院
耳鼻喉科
刘钢 医师/住院医师
北京航天总医院
门诊部
徐小静 副主任医师
清华大学第一附属医院
儿科
肝性脑病患者为什么要限制蛋白质的摄取
肝性脑病患者出院后要确保营养摄入充足吗
肝性脑病患者出院后的注意事项有哪些
什么是肝性脑病