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晒太阳补钙主要是晒哪个部位
病情描述:
医生建议我晒太阳补钙,这主要是晒哪个部位才能补钙呢
朱明炜回答 北京医院
  • 为了补钙,可以适当的晒太阳,一般情况下,是要晒头顶的位置,能够促进钙的吸收。在阳光柔和的时间段,晒晒头顶,能充分促进钙质的吸收,有助于大脑的发育和头部骨骼成长,也有益于头发的生长。阳光洒满头顶,可以通畅百脉、调补阳气。

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