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女人如何保持健康的代谢功能?
病情描述:
老婆为我们这个家操劳,我很心疼他,那么我平时该怎么做才能有助于媳妇的消化和代谢的平衡呢?
居宝芹回答 淮北矿工总医院
  • 对于女性来说,每天摄入的碳水化合物的量不应超过100克,而且,三餐的比例是5:3:2,这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。

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