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消耗热量就能减肥吗？

门诊患者 2024-05-23

病情描述:

我看资料说消耗热量能减肥，我很好奇，消耗热量就能减肥吗？

居宝芹回答淮北矿工总医院

减肥的基本原理是身体的热量消耗大于热量摄入。只要按照这个原则，不管什么饮食方式均可以达到减肥的目的。

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