失眠5天了一般是比较严重的。如果患者出现这种情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
一、原因
1.生理性因素：如果长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，或者睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况发生。
2.病理性因素：比如抑郁症、焦虑症等疾病也会引起失眠的症状发生。因为这些疾病的患者通常会出现精神障碍，所以会导致睡眠质量下降，进而会引起失眠的现象。
二、治疗方法
1.一般治疗：如果是由于生理性的因素所引起的失眠症状，可以通过调整作息习惯以及改善饮食的方式进行缓解，避免在睡觉之前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，同时也要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
2.药物治疗：对于病情比较严重的患者，则需要遵医嘱服用镇静催眠类的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，能够起到促进睡眠的作用。
3.物理治疗：如果通过上述方法无法得到改善，也可以积极配合医生通过经颅磁刺激等方式进行辅助治疗。
当患者出现失眠症状时，一定要积极就医检查，明确病因后对因治疗。平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
