预防感冒首先要做的就是注意保暖，太冷的天儿就不要带孩子出门了，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品，特别是头部要戴帽子或围巾，注意脚部保暖，平时还可以多吃点有营养的食物，增强自身的体质。若长期如此，需尽快就医。

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