脾胃虚寒的建议健脾散寒治疗，平常可以进食一些山药，莲子，帮助平衡阴阳和修复脏腑进行长期治疗，同时建议保持休息，要注意休息，避免受凉，可以服用温胃散寒类的药物进行治疗，避免情绪的波动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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