饮食健康
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可以增强人体的免疫力的食物很多,如白蘑菇,白蘑菇中含有丰富的硒元素、B族维生素,可以提高免疫力,能够抗病毒、抗肿瘤。另外牡蛎中所含有的锌元素可以抗病毒,还可以促进伤口的愈合。卷心菜中所含有的谷胱甘肽可以增强免疫功能。杏仁可以促进人体免疫系统的抗压能力。
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宋海涛 主任医师
北京医院
耳鼻喉科
刘钢 医师/住院医师
北京航天总医院
门诊部
徐小静 副主任医师
清华大学第一附属医院
儿科
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