饮食健康
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钾是人体种的重要元素,能起着抗癌的作用,补钾的食品有:1、口服10%的氯化钾溶液;2、但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。3、各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量。
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宋海涛 主任医师
北京医院
耳鼻喉科
刘钢 医师/住院医师
北京航天总医院
门诊部
徐小静 副主任医师
清华大学第一附属医院
儿科
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