食用黄瓜可以防便秘吗？(吃黄瓜可以改善便秘吗) - 就爱人寿网

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食用黄瓜可以防便秘吗？

门诊患者 2024-05-23

病情描述:

最近我的孩子经常便秘，爸说可以适当吃点黄瓜，对便秘有好处，黄瓜可以防便秘吗？

王雪梅回答北京大学人民医院

食用黄瓜可以排毒防便秘，因黄瓜中含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，防止便秘，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。

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