亚健康科
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症状比较严重的可以多吃一些食疗药膳,每周吃1-2次人参煲老母鸡汤,也可用人参煨猪肚,都能起到非常好的补益元气的作用,能逐渐改善气亏气虚引起的多种不适症状。平时还应避免吃一些耗气的食物和药物,生大黄、番泻叶、空心菜、槟榔、萝卜子、白萝卜、萝卜樱等,也不能吃生冷的食物。
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刘钢 医师/住院医师
北京航天总医院
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清华大学第一附属医院
儿科
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