亚健康科
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气虚体质的调理方法有:1.服用甘温补气的中药和中成药。2.运动宜舒缓,勿剧烈。可参与太极拳、瑜伽、散步、慢跑等运动,不宜进行马拉松等剧烈运动。3.多食健脾益气之品,扁豆、芡实、淮山、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少吃耗气之物,瓜子、槟榔、卷心菜、生萝卜等。
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宋海涛 主任医师
北京医院
耳鼻喉科
刘钢 医师/住院医师
北京航天总医院
门诊部
徐小静 副主任医师
清华大学第一附属医院
儿科
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