随着更年期的到来，许多女性会出现不适。更年期出汗在日常生活中就要多注意补充津液，只有这样才能缓解女性更年期出汗的问题。与此同时，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鱼虾豆类，并且适量增加钙铁摄入量，最重要的是要减少刺激辛辣食物的摄入，咖啡、高糖、高脂的食物都要尽量避免。

更年期爱出汗怎么办相关答案由注册用户上传提供，网站不完全保证更年期爱出汗怎么办内容的准确性、真实性，也不代表本站立场。