焦虑抑郁症是一种常见的心理精神障碍，是由于各种外界和自身的种原因导致长期的心情心境低落。焦虑抑郁症是一种常见的心理精神障碍，是由于各种外界和自身的种原因导致长期的心情心境低落。抑郁症的主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，可伴有少语少动，孤僻懒散等症状。意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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