视频内容:
拄拐锻炼是腿部、脚部骨折后,康复训练的重要步骤,其对患处肌肉组织的修复有重要意义。
跟骨骨折拄拐具体锻炼步骤:
第一步:调试拐杖,将拐杖顶的高度调试到腋窝以下5~10㎝的位置。
第二步:调节身体重心,将重心放在双手的支撑处。
第三步:行走时,将拐杖落地点设置在双脚侧前方12~20cm的位置。
第四步:健侧腿部着地,患肢先向前移动。
第五步:平稳站立后,利用手部支撑拐杖的力量向前移动健肢,完成行走。
锻炼时要注意循序渐进,以防对骨折部位造成二次损伤。
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