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膝盖骨折康复训练方法视频

视频内容:

膝盖骨折一般是直接暴力损伤膝盖骨骼引起的,可能会出现红肿、疼痛、活动受限等症状。随着病情的逐渐好转,需要通过康复训练的方式,使其恢复正常功能,以免影响正常生活。
步骤:
第一步:明确是否可以进行康复训练。
第二步:膝盖平行于床边,双腿自然下垂。
第三步:家属协助按压患者小腿远端,逐渐增加弯曲角度,缓慢达到90度。
第四步:缓慢伸直膝盖,勾起脚尖,停留10-30秒。
第五步:缓慢放下,适当按摩腿部,放松膝盖,每天适量即可。
建议患者在专业医生的指导下进行康复训练,以免过早进行康复训练,加重不适。

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