针灸一般扎多长时间,一般来说针灸一次大概在20~30分钟,这是气血在人体内运行一圈的时间,所以扎上针留针的时间,会控制在20~30分钟,也就是精气运行一圈的时间。
扎针灸不是扎的越长越好,很多朋友会有这样的误区,我扎上一个小时会比半个小时好,其实不是这样的,超过半个小时以后,针灸的疗效一般不会随着时间的延长而增加,它会维持在一个相对稳定的层面上,所以扎一次20~30分钟就足够了,每周扎上2~3次就可以起到治疗效果。
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