日常生活中可以通过避免接触化学物质、远离辐射、注意个人卫生、定期体检等方式,做到预防白血病。白血病是造血系统的恶性肿瘤性疾病,主要是由于增殖失控、分化受损、凋亡受阻等而引起。
1、避免接触化学物质:日常生活中需避免接触各类化学物质,如苯、甲醛、苯乙烯等,因为长期接触这些有害物质,会导致体内的细胞发生突变,从而增加白血病的发生风险;
2、远离辐射:在有新装修的室内,要注意通风透气,并且要避免长期处于电离辐射的环境中,因为辐射也是引发白血病的一个重要因素,要尽量避免接触;
3、注意个人卫生:日常生活中要注意个人的卫生习惯,需要勤洗手,勤换洗衣物,尽量选择宽松舒适的衣服,且要保持皮肤的清洁干燥,以免因感染而引起疾病,也能够预防白血病;
4、定期体检:建议定期对身体进行体检,了解近期的身体情况,如果出现异常,可以做到早发现、早治疗,从而预防疾病。如慢性粒细胞白血病患者,要遵医嘱应用酪氨酸激酶抑制剂进行靶向治疗,或进行异基因造血干细胞移植治疗。
除上述措施外,还需要避免接触一些放射性物质,或者长期接触放射性物质,从而减少白血病的发生。在日常生活中需注意饮食卫生,避免吃一些不洁净的食物,还要避免暴饮暴食。同时建议养成良好的生活习惯,保持充足睡眠,避免熬夜等不良行为。