痔疮即痔,是一种常见的肛门直肠疾病。患者在日常生活中需注意饮食、排便及生活习惯等方面的注意事项,避免加重或引起痔的症状,有利于身体健康。
1、饮食:患者需避免进食辛辣刺激、油腻、干燥的食物,如麻辣烫、炸鸡、火锅等,以免刺激胃肠道黏膜,加重胃肠道负担,不利于大便排出,引起或加重便秘症状。可适当进食新鲜水果、蔬菜,如香蕉、苹果、芹菜、白菜等,有助于补充维生素,预防大便干燥、便秘等。另外还要注意多喝水,补充水分,有助于软化大便,促进大便顺利排出;
2、排便:日常生活中需保持良好的排便习惯,避免长时间蹲厕所,控制排便时长。同时也不要长时间保持坐姿,可在坐1小时左右后适当起身活动,有利于促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状。如存在便意需及时排便,避免时间过长;
3、生活习惯:排便时不要用力过大,也不要经常抬头或举重物,以免腹内压升高而导致痔脱出。日常还需注意肛周清洁卫生,勤换洗内裤,可在医生指导下使用温水坐浴,有助于改善局部血液循环,缓解痔肿疼痛等不适症状;
4、其他:如果痔患者出现了便血症状,需避免进行热敷、红外线照射等热疗方式处理,以免加重出血症状。另外还需注意保持心情舒畅,避免长期精神过度紧张、焦虑等,以免影响身体健康。
建议痔患者日常使用温水坐浴,有助于缓解肛门括约肌紧张状态,还可起到促进血液循环的作用。日常还需注意保持良好的排便习惯,定时排便,避免长时间如厕。