鱼肝油对每一位怀孕的准妈妈或生完孩子的妈妈来说一定不是一个奇怪的术语。鱼肝油有什么作用？新生儿需要补充鱼肝油吗？
鱼肝油的作用
新生儿出生后，生长发育速度相对较快，身体所需的钙量与生长发育速度成正比。为了使婴儿健康成长，钙的补充不容忽视，否则很容易诱发佝偻病。
人们在强调"补钙"同时，我们也必须注意补充"鱼肝油"的重要性。
鱼肝油是一种主要含有维生素A和维生素的维生素药物D。维生素D直接参与体内钙磷的代谢。为了充分吸收和利用新生儿体内的钙，维生素D必须参与其中。母乳和代乳产品中维生素D的含量相对较低，因此新生儿应从出生后15天开始补充鱼肝油，无论是母乳喂养还是人工喂养，以防止婴儿佝偻病。
维生素D有两种方法，一种是晒太阳，另一种是口服鱼肝油。晒太阳是一种经济实惠的方法，因为太阳中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，但对于新生儿来说，很难用这种方法补充维生素D。最好的办法是口服鱼肝油补充维生素D。
口服鱼肝油时，要掌握剂量，每天摄入维生素D400个国际单位不会引起维生素D中毒。此外，需要指出的是，最好在医生的指导下科学服用，因为过量服用鱼肝油会对婴儿的身体造成伤害。
宝宝在什么情况下需要鱼肝油？
如果婴儿母乳不足或断奶后蛋黄不及时添加，动物肝脏富含维生素A和维生素AD以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果和其他食物；或慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D吸收；或慢性消耗性疾病使维生素A和维生素AD消耗增加；或缺乏阳光；以及生长过快导致需求增加等因素都会导致维生素A和D的缺乏。
3岁以后，儿童生长缓慢，饮食品种和户外活动增多，一般不需要额外补充鱼肝油。
乳中维生素A的含量高于牛奶。如果乳母营养充足，饮食平衡，乳中的维生素A大多能满足婴儿的需求。维生素D在母乳和牛奶中较少，因此无论是人乳喂养还是牛奶喂养的婴儿，从出生后2-3周起每天都必须服用维生素D400单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的儿童需要额外补充维生素A和维生素AD。
