长得胖可能会出现贫血的情况,主要是营养摄入不足、消耗过多导致的,也可能存在造血系统异常,需要及时明确原因,进行针对性治疗。
1、营养摄入不足:身体长胖后,可能会因脂肪堆积过多而影响饮食,导致饮食摄入不足。而血液的主要成分为血红蛋白,故饮食摄入不足可导致血红蛋白摄入减少,进而导致造血原料不足,从而出现贫血;
2、消耗过多:若长得胖的人运动过度,或本身存在重度吸烟等情况时,就会导致消耗过多。可导致造血原料供应不足,也会出现贫血的情况;
3、造血系统异常:若身体长胖并存在缺铁性贫血的情况,就可能会因造血系统异常而影响血液的生成,从而出现贫血。
建议身体长胖的人群适当控制饮食,避免过度肥胖。存在贫血的人群可到医院血液科进行血常规、外周血涂片等检查,确定贫血原因。若是缺铁性贫血,则可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂进行治疗。日常生活中还可多吃猪肝、大枣等食物,有助于补充铁元素,对于改善贫血症状也具有一定帮助。另外,还应适当进行跑步、游泳等运动,也可帮助增强体质,促进体内血液循环,有利于缓解不适症状。