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的减肥方法
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的减肥方法
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  • 促进排便的方法和食物有很多,可以用手掌在肚脐周围按摩,增加肠道的蠕动促进排便。还可以吃比如香蕉,蜂蜜水,柚子茶等等促进排便,另外日常要多喝温开水,尤其早上起床第一杯水可以促进肠道的蠕动可以促进排便。

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