勿忘是一种常见的草本植物，具有许多功效和作用包括镇静和安抚神经、抗炎和抗菌、改善心血管健康。
1.镇静和安抚神经，它含有一些化合物，如黄酮类和芳香酮类，可以舒缓紧张的神经系统，减轻焦虑和压力，帮助放松身心，改善睡眠质量。
2.抗炎和抗菌：它含有一些化学成分，如苦苷和多酚，具有抗炎和抗菌作用，可以减轻炎症症状，帮助治疗一些皮肤问题和感染。
3.改善心血管健康：它含有一些化合物，如黄酮类，具有抗氧化和抗血栓作用，可以减少心脑血管疾病的风险，改善血液循环和降低胆固醇水平。
使用前最好咨询医生，以确保安全和合适的用法和剂量。

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