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吃什么食物淡化色斑
病情描述:
最近脸上东西冒得比较多,有点影响个人形象,吃什么食物可以淡化色斑?
王燕回答 中日友好医院
  • 要想达到淡化色斑的功效,平时要多吃新鲜的水果蔬菜。富含维生素C、钙、磷、铁等成分,可以美白还可以淡斑,黑色素是可以被维生素C抑制的,常喝柠檬水是可以起到淡斑的效果的,也可以用柠檬榨汁,敷在脸上,最好稀释一下柠檬汁,因为它会刺激皮肤。富含维生素C,可以美白肌肤,最主要的一点是西红柿有抗氧化的作用,能够很好的抑制黑色素,也可以淡化色斑,热量还低,还可以减肥,每天吃一个西红柿。

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