吃葡萄连皮吃通常有益身体吸收营养，因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓差之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃，这样营养会更多。吃葡萄前，建议进行充分地清洗，以免药物残留。

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