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男性内分泌失调怎么调理
病情描述:
我老公,最近闷闷不乐,说怎么有点内分泌失调,请问男性内分泌失调怎么调理?
周曾回答 马鞍山市人民医院
  • 男性内分泌失调,首先要保持心境平静,下班后多休息,早睡早起,避免冷辣饮食,适当运动,都有利于身体健康。调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。

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