小肚子大肥胖与脂肪堆积有关，再就是与饮食作息规律生活习惯等有关，做仰卧起坐运动锻炼对减肥肚子有一定帮助的，过度肥胖对身体健康没什么好处 有可能引起高血脂高血压和高血糖，内分泌失调等情况，首先加强运动锻炼 如仰卧起坐，游泳 跑步等，不要吃太油腻食物和少吃零食。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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