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颈椎疼导致头疼颈椎富贵包位置轻按会很痛怎么缓解
病情描述:
我的颈椎有疼痛感,而且连带着头部也出现了疼痛感,富贵包的地方按上去就会痛,如何才能缓解疼痛?
回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 颈椎疼引起头痛的情况下可以通过肩颈运动来适当的进行缓解,比如练习瑜伽,因为瑜伽当中很多的动作都有利于缓解颈椎不适感,特别是工作2个小时左右时就可以站起身来活动肩颈,有利于缓解疼痛。其次就是晚上睡觉的时候尽量选择适合自己的枕头,避免枕头过高或者过低,否则颈椎不适就会容易加重疼痛感。倘若颈椎病比较严重的情况下,就需要通过物理治疗或者药物等方法进行治疗。

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