引起膝关节疼痛的原因有两个,一个是下肢经过长时间的过度体育锻炼,导致膝关节周围肌肉疲劳劳损。膝关节内半月板磨损,膝关节内韧带滑膜牵拉,碾压等等引起的疼痛。运动前要注意热身拉伸,运动后要进行疲劳肌和软组织,按摩理疗治疗,促进疲劳肌组织恢复。另一个是膝关节疼痛可能是半月板损伤,韧带撕裂所致,经上述局部按摩理疗治疗后,膝关节疼痛仍持续存在,休息后不能缓解,应到医院进行膝关节磁共振检查。
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