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中医养生:春天调理身体,“5味”不能少!这几类食物可以多吃
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中医养生:春天调理身体,“5味”不能少!这几类食物可以多吃
牛建海回答 保定市第一中医院
  • 大地回春万物复苏,我们人体的新陈代谢、脏器机能也处于比较活跃的阶段。毕竟在严酷的寒冬中,身体所消耗的能量太多了,即使每天有营养补充,也会快速消耗掉。春季正是我们固本培元调理身体的好时节。我国祖传中医讲究食疗养生,曾指出巧妙搭配“5味”饮食,对调理脏器、营养补充有很大益处。

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