多数是因为气血不足导致的，首先注意休息和饮食卫生，检查血常规，微量元素，以及电解质，冲时检查一下血液粘稠度，确定病因，一般是需要在医生指导下选择中药调理的，是可以缓解症状的。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。

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