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更年期女性要多吃什么食物
病情描述:
更年期女性要多吃什么食物
陈秀杉回答 山东大学齐鲁医院
  • 更年期女性患者需要调整饮食习惯,可以多吃枸杞,具有调补肝肾的功能。也可多吃百合,木耳,阿胶,这些都有很好的滋阴补肾功效,非常适合。除了饮食之外,要调整个人心情,保持心情舒畅。

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