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体育训练腿疼怎么办
病情描述:
体育训练腿疼怎么办
侯勇回答 山东大学齐鲁医院
  • 如果在进行体育训练的时候出现腿疼的情况,需要及时的对疼痛部位进行冷敷,有必要可以进行冰水浴。再就是要多补充营养,主要是补充碳水化合物和蛋白质,也可适当的加强肌肉拉伸或者是做排酸训练,疼痛严重者可适当的应用止痛药物。

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