您脾虚的话可能是长期的饮食不当造成的，最好改变平时的饮食习惯，经常吃一些快餐，或者是我们常见的粗杂粮的摄入不足，喜欢吃一些西餐可能会导致脾虚，建议您平时的饮食要多样化，还要注意营养。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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