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哺乳期的女性最好少吃一些油炸食品,对自己对孩子都没有好处,不过也不是一点不能吃,只要不要吃太多就可以了。哺乳期为了能给宝宝足够的奶水,需要摄取较多的高热量及高蛋白质食物,以便有更多的奶水。生产后的女性母乳喂养,在饮食上还是应该多注意的。哺乳期饮食要均衡合理,不能吃刺激性食物、巧克力,不吃会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜,麦芽水,人参等。
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宋海涛 主任医师
北京医院
耳鼻喉科
刘钢 医师/住院医师
北京航天总医院
门诊部
徐小静 副主任医师
清华大学第一附属医院
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