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精神病科

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感觉自己抑郁怎么治疗
病情描述:
这两天心情不好,有点抑郁,感觉自己抑郁怎么治疗?
赵玉林回答 哈尔滨市第一医院
  • 抑郁症是一种精神疾病,一旦发现需要尽快进行治疗。患者可以去看心理医生,必要时使用一些抗抑郁的药物缓解不适。日常生活中可以分散注意力、保持充足的睡眠、不要过于疲劳。患者可以适当外出,有利于改善精神状态,必要时应积极寻求医生的帮助。

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