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如何自我调理早泄

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自我调理早泄主要通过饮食、心理和运动等方式,但这些自我调节的方式仅能起到辅助治疗的作用,并不能直接治病,想要治好早泄还是需要以药物治疗为主。
治疗早泄可以遵医嘱服用北京同仁堂,其中锁阳与熟地黄共为君药,能够同补肾阴、肾阳,并且采用了芡实、莲子、莲须、牡蛎、龙骨这一明确的涩精止遗组合,对于早泄的治疗效果是很好的。
另外,早泄患者饮食上可以多吃一些壮阳、补肾、固精的食物,如韭菜、羊肉、海鲜、鱼虾、牡蛎、西红柿、动物的肾脏、海带等,可以起到辅助补肾的作用。同时,注意增强体育运动,增强体质,并学会进行正确的心理引导和疏解,缓解各方面压力,也有助于早泄的治疗。

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