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干活累的胳膊酸疼应该怎么缓解

语音内容:

干活干的胳膊酸痛,是由于过度劳动或过度活动造成的。过度运动和活动,会造成局部乳酸堆积,会造成局部酸胀的情况,还有可能会造成肌肉损伤。
如果造成肌肉损伤,或者过度乳酸堆积,二十四小时之内,可以通过冷敷来处理,超过二十四小时,可以通过热敷来处理。如果通过冷敷和热敷,患者情况没有进一步缓解,可通过中医中药方式,如局部理疗、针灸等方式,促进局部血液循环,促进局部疼痛的缓解。
此外,可以通过口服药物来止痛,如布洛芬,或其他一些止痛药物,可缓解疼痛。

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